4小时42分9秒

虽然还是蜗牛般的成绩，但是在体重增加了20斤的情况下，能比三年前快了3分多钟，自己还是满意的。不过，成绩是进步了，但名次却后退了1000名，看来国民的身体素质普遍是提高了啊！

说实话，还是练得太少，特别是长距离，到后面完全是拼意志力。要不是俺底子厚经验丰富，早就抽筋被抬上收容车了^_^ 当然，不能和鳜鱼同学比，人家可以上西藏登雪山的人。Vincent，你得回来和鳜鱼拼一拼，不然鳜鱼就天天吹牛B拉，呵呵

这次北京马拉松组织的很好，组织及服务水平已经基本上和国外赛事看齐了！好看实用的纪念T-shirt，号码布背面设有选手信息栏，以防意外发生；赛前有靓丽的活力宝贝带领大家热身；整齐有序地派发纪念奖品；快速准确地打印成绩证书等等，都使我觉得不枉此行。有空的可以翻看我之前的一篇日志，关于北京马拉松和利物浦半程马拉松的对比，北京马拉松已经有了长足的进步。我相信，在2008奥运会，北京一定能做得更好！

特别鸣谢：

1.中国电信：大家不要以为我是利用公款去北京跑马拉松，这次完全是俺命水好，正好碰上去集团汇报工作，嘻嘻！感谢中国电信友情赞助来回机票及酒店住宿；

2.Dr.龟：赠送我一双化学试验用的布手套，擦汗一流！

3.小胖&科科：在我跑完马拉松后一直送我到机场。虽然硬生生地误了我的飞机，还是感谢^_^